शुक्रवार, 1 जनवरी 2010

फाटक बाबा-5

फाटक बाबा-5

आप सब का नया साल मंगलमय हो ... 2010 हंसी और हंसी-ख़ुशी से भरा रहे !!!!

फाटक बाबा को शेखी बघाड़ने की खूब आदत है। एक दिन मिले। बस आदत से मजबूर डींग हांकने लगे। “अक्सरहां लोग मुझे टींकू समझने की भूल कर जाते हैं।” टींकू उनका बेटा है।

मैंने हैरानी से कहा, “मुझे मालूम नहीं था कि आपका बेटा टींकू अभी से बूढ़ा दिखाई देता है।“

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अगर पसंद आया तो ठहाका लगाइगा

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12 टिप्‍पणियां:

संगीता पुरी 1 जनवरी 2010 को 10:31 am बजे
आपके और आपके परिवार के लिए भी नववर्ष मंगलमय हो !!
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Ravi Rajbhar1 जनवरी 2010 को 10:47 am बजे
Happy New Year 2010....ma'm.
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36solutions1 जनवरी 2010 को 10:51 am बजे
आपको नववर्ष की हार्दिक शुभकामनाये.
सुख आये जन के जीवन मे यत्न विधायक हो
सब के हित मे बन्धु! वर्ष यह मंगलदयक हो.
(अजीत जोगी की कविता के अंश)
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Pushpendra Singh "Pushp"1 जनवरी 2010 को 12:35 pm बजे
खुबसूरत रचना आभार
नव वर्ष की हार्दिक शुभ कामनाएं ................
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करण समस्तीपुरी1 जनवरी 2010 को 1:30 pm बजे
ha...ha...ha.... !
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मोहसिन1 जनवरी 2010 को 2:26 pm बजे
HA..HA..Wakai mazedaar laga. NAV VARSH KI HARDIK SHUBHKAMNAY.
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ज़मीर1 जनवरी 2010 को 2:34 pm बजे
नए साल की हार्दिक शुभकामना. नया साल आपके लिए खुशियां लाए।
इसी तरह हमें हंसाते रहे।
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डॉ. महफूज़ अली (Dr. Mahfooz Ali)1 जनवरी 2010 को 3:00 pm बजे
आप को तथा आपके परिवार को नव वर्ष की हार्दिक शुभकामनाएं।
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शमीम2 जनवरी 2010 को 8:24 am बजे
Nai saal ki shubhkamnay.
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sanjeev kuralia3 जनवरी 2010 को 4:35 pm बजे
bahut khoob.....kuralia ki namashkar
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संजय भास्‍कर 4 जनवरी 2010 को 9:33 pm बजे
HA..HA..Wakai mazedaar laga. NAV VARSH KI HARDIK SHUBHKAMNAY.
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दिगम्बर नासवा6 जनवरी 2010 को 9:18 pm बजे
HA .. HA .. KYA KHOOB ....
NAYE SAAL KI SHUBH KAAMNAAYEN ....
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हंसना ज़रूरी है, क्यूंकि ...

हंसना ज़रूरी है क्यूंकि :: :: सांस बाहर की ओर छोड़ते समय रुक-रुक कर हंसने से शरीर के कई महत्वपूर्ण हिस्सों में रक्त का संचार सुचारू रूप से होता है, जिससे ये अंग मज़बूत होते हैं।

:: सांस को बाहर की ओर निकालते हुए खुलकर "हो-हो" करते हुए हंसने से तंत्रिका तंत्र और पाचन तंत्र पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और इनकी कार्य क्षमता बढती है। :: हंसने से हम मन की शक्ति का अधिक से अधिक प्रयोग कर पाते हैं। :: सांस बाहर की ओर छोड़ते समय रुक-रुक कर हंसने से शरीर के कई महत्वपूर्ण हिस्सों में रक्त का संचार सुचारू रूप से होता है, जिससे ये अंग मज़बूत होते हैं। :: हा-हा … हा-हा की आवाज़ में ज़ोर से हंसने से ब्लड सर्कुलेशन तेज़ होता है। :: हंसना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। :: रात को हास्य योग का अभ्यास करने से सारी चिंताएं मिट जाती हैं और नींद अच्छी आती है। :: हंसने से सकारात्मक ऊर्जा का विकास होता है। :: हंसना भी एक योग है। :: हंसते समय हमारा दिमाग तनावमुक्त हो जाता है। :: हंसने से इधर-उधर भटक रहा मन स्थिर हो जाता है और ध्यान लगाना असान हो जाता है। :: खूब हंसना हास्य ध्यान योग लगाने के लिए बहुत ज़रूरी है। :: हंसने से श्‍वसन नली में होने वाले इंफेक्शन से बचाव करने वाले एंटीबॉडी इम्यूनोग्लोब्यूलिन ए की मात्रा में वृद्धि होती है। :: हंसने से वायरस जनित रोगों और ट्यूमर सेल्स को नष्ट करने वाले किलर सेल्स में बढोत्तरी होती है। :: हंसने से मानसिक स्तर बढता है। :: हंसते रहने से आत्मविश्‍वास में वृद्धि होती है। :: जिस दिन आप खूब हंसते-मुस्कुराते हैं, उस दिन आपके पुराने शारीरिक दुख-दर्द भी आपको कम सताते हैं। :: हंसी कैलोरी बर्न करने में सहायक होती है। :: हंसने से पाचन तंत्र सुचारू रूप से चलता है। :: हंसने से श्‍वसन तंत्र, पेट, पीठ और चेहरे की मांसपेशियां चुस्त-दुरुस्त रहती हैं। :: हंसने से ख़ून में मौज़ूद कार्बन डाई ऑक्साइड की मात्रा में कमी हो जाती है। :: हंसने से फेफड़ों का एक्सरसाइज़ हो जाता है जो फेफड़ों के लिए लाभदायक होता है। :: हंसने से चिंता, दुख, गुस्से, चिड़चिड़ेपन, आदि से निज़ात मिलती है। :: हंसने से मानसिक तनाव में कमी आती है। :: हंसता-मुस्कुराता चेहरा बहुत अच्छा लगता है! :: हंसने से ख़ून बढ़ता है। :: चार्ली चैपलीन कहते थे, ज़िन्दगी में सबसे बेकार दिन वह है जिस दिन आप नहीं हंसे। :: हंसने से मानसिक तनाव में कमी आती है। :: हंसने से टी सेल्स की संख्या में वृद्धि होने से हृदय रोग की कम संभावना होती है। :: हंसने से अल्सर, अर्थराइटिस, स्ट्रोक, डायबिटीज़ आदि के प्रभाव में कमी आती है! :: हंसने से ब्लडप्रेशर में कमी आती है। :: उस दिन को बेकार समझो, जिस दिन आप हंसे नहीं। :: एक मुस्कान ही शांति की शुरुआत है! :: हंसे मुस्कुराएं, शांति फैलाएं!! :: 25 % ऑक्सीजन का उपयोग मस्तिष्क करता है, शेष शरीर के दूसरे हिस्सों के काम आती है। हंसे-हंसायें - मस्तिष्क को अधिक ऑक्सीजन पहुंचाएं।हंसने से सकारात्मक ऊर्जा का विकास होता है।