शनिवार, 12 दिसंबर 2009

नोंक-झोंक-6

अगर पसंद आया तो दिल खोलकर ठहाका लगाइएगा।

बचत

श्रीमान श्रीमती से, “आज मैंने सीधे-सीधे 10 रुपये बचाए।”

श्रीमती उत्सुकता से, “वह कैसे?”

श्रीमान ने बतलाया, “आज मैं दफ़्तर जाते वक़्त बस के पीछे-पीछे दौड़कर गया था।”

श्रीमती नाराजगी से, “ऐसा ही था तो फिर टैक्सी के पीछे दौड़कर जाते। 100 रुपये की बचत होती।”

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अगर पसंद आया तो ठहाके लगाइएगा

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8 टिप्‍पणियां:

मनोज कुमार12 दिसंबर 2009 को 7:50 am बजे
ha-ha-ha-ha-ha-ha-......
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शमीम12 दिसंबर 2009 को 8:29 am बजे
Wah khub rahi . Ha....ha.....ha...
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ज़मीर12 दिसंबर 2009 को 8:31 am बजे
Maza aa gaya.
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डा0 हेमंत कुमार ♠ Dr Hemant Kumar12 दिसंबर 2009 को 9:30 am बजे
Bahut khoob....aj jindagee men jab log hansana bhool rahe hain apkee yah koshish ---kabile tareef hai......
HemantKumar
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Hamid Siddharthi12 दिसंबर 2009 को 9:58 am बजे
hahhahhahahahahaahhaahah.......................
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दिगम्बर नासवा12 दिसंबर 2009 को 1:29 pm बजे
बहुत खूब ....... अच्छा है ......
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करण समस्तीपुरी12 दिसंबर 2009 को 2:33 pm बजे
ha ha ha ha......
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शाहिद मिर्ज़ा ''शाहिद''13 दिसंबर 2009 को 1:02 am बजे
हालांकि पहले भी सुना है,
लेकिन आपकी प्रस्तुति ने खूब गुदगुदाया
शाहिद मिर्ज़ा शाहिद
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हंसना ज़रूरी है, क्यूंकि ...

हंसना ज़रूरी है क्यूंकि :: :: सांस बाहर की ओर छोड़ते समय रुक-रुक कर हंसने से शरीर के कई महत्वपूर्ण हिस्सों में रक्त का संचार सुचारू रूप से होता है, जिससे ये अंग मज़बूत होते हैं।

:: सांस को बाहर की ओर निकालते हुए खुलकर "हो-हो" करते हुए हंसने से तंत्रिका तंत्र और पाचन तंत्र पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और इनकी कार्य क्षमता बढती है। :: हंसने से हम मन की शक्ति का अधिक से अधिक प्रयोग कर पाते हैं। :: सांस बाहर की ओर छोड़ते समय रुक-रुक कर हंसने से शरीर के कई महत्वपूर्ण हिस्सों में रक्त का संचार सुचारू रूप से होता है, जिससे ये अंग मज़बूत होते हैं। :: हा-हा … हा-हा की आवाज़ में ज़ोर से हंसने से ब्लड सर्कुलेशन तेज़ होता है। :: हंसना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है। :: रात को हास्य योग का अभ्यास करने से सारी चिंताएं मिट जाती हैं और नींद अच्छी आती है। :: हंसने से सकारात्मक ऊर्जा का विकास होता है। :: हंसना भी एक योग है। :: हंसते समय हमारा दिमाग तनावमुक्त हो जाता है। :: हंसने से इधर-उधर भटक रहा मन स्थिर हो जाता है और ध्यान लगाना असान हो जाता है। :: खूब हंसना हास्य ध्यान योग लगाने के लिए बहुत ज़रूरी है। :: हंसने से श्‍वसन नली में होने वाले इंफेक्शन से बचाव करने वाले एंटीबॉडी इम्यूनोग्लोब्यूलिन ए की मात्रा में वृद्धि होती है। :: हंसने से वायरस जनित रोगों और ट्यूमर सेल्स को नष्ट करने वाले किलर सेल्स में बढोत्तरी होती है। :: हंसने से मानसिक स्तर बढता है। :: हंसते रहने से आत्मविश्‍वास में वृद्धि होती है। :: जिस दिन आप खूब हंसते-मुस्कुराते हैं, उस दिन आपके पुराने शारीरिक दुख-दर्द भी आपको कम सताते हैं। :: हंसी कैलोरी बर्न करने में सहायक होती है। :: हंसने से पाचन तंत्र सुचारू रूप से चलता है। :: हंसने से श्‍वसन तंत्र, पेट, पीठ और चेहरे की मांसपेशियां चुस्त-दुरुस्त रहती हैं। :: हंसने से ख़ून में मौज़ूद कार्बन डाई ऑक्साइड की मात्रा में कमी हो जाती है। :: हंसने से फेफड़ों का एक्सरसाइज़ हो जाता है जो फेफड़ों के लिए लाभदायक होता है। :: हंसने से चिंता, दुख, गुस्से, चिड़चिड़ेपन, आदि से निज़ात मिलती है। :: हंसने से मानसिक तनाव में कमी आती है। :: हंसता-मुस्कुराता चेहरा बहुत अच्छा लगता है! :: हंसने से ख़ून बढ़ता है। :: चार्ली चैपलीन कहते थे, ज़िन्दगी में सबसे बेकार दिन वह है जिस दिन आप नहीं हंसे। :: हंसने से मानसिक तनाव में कमी आती है। :: हंसने से टी सेल्स की संख्या में वृद्धि होने से हृदय रोग की कम संभावना होती है। :: हंसने से अल्सर, अर्थराइटिस, स्ट्रोक, डायबिटीज़ आदि के प्रभाव में कमी आती है! :: हंसने से ब्लडप्रेशर में कमी आती है। :: उस दिन को बेकार समझो, जिस दिन आप हंसे नहीं। :: एक मुस्कान ही शांति की शुरुआत है! :: हंसे मुस्कुराएं, शांति फैलाएं!! :: 25 % ऑक्सीजन का उपयोग मस्तिष्क करता है, शेष शरीर के दूसरे हिस्सों के काम आती है। हंसे-हंसायें - मस्तिष्क को अधिक ऑक्सीजन पहुंचाएं।हंसने से सकारात्मक ऊर्जा का विकास होता है।